Elizabeth Gutiérrez aprende a enfrentar el miedo y salir de su zona de confort

un significado profundo selleva de una forma radicalmentediferente a cuando el dolor notiene un significado.elizabeth: ómo podemos hacerpara enfrentar el miedo desalir de nuestra zona derúl: es un orgullo, uno no, unprivilegio tener en vivo alexponente en español úmero unodel mundo en temas decrecimiento personal.vamos a recibir en "despiertaaérica" con un fuerte aplausoalonso esta mañana.[aplausos]las conferencias del doctor sehan vuelto virales. cuentan conás de 2,000,000 de seguidoresen las redes sociales. hoy esáaqí con nosotros. que placerfrancisca: que placer.aqí tengo en la mano el librodel doctor que se llama "elcontar la misón de este libro.hoy todos nos vamos a prepararpara crear una mente deéxito.doctor, el camino delcon este texto?doctor: yo quiero que pensemosen esos ías en los que tenemosuna pesadilla. estamos dormidossin saber que estamos dormidos,pero deseando que eso no seareal. de repente, suena eldespertador. ese humildedespertador. abre los ojos ydices " uf mi vida es muchomejor de lo que estaba viviendorealmente ser humano tiene quepadecer el dolor por su propianaturaleza. yo me di un golpecon la mesa y me duele, pero elsufrimiento lo genera la mente.el libro lo que busca es ayudara las personas a entender deqé manera su mente les generaese sufrimiento y ómouna realidad que ofrece ássalud, ás enería, ásvitalidad, ofrece ásprosperidad. adeás, te ayuda aconectar con eso tanescurridizo que la felicidad.rúl: usted quiero que lo sepa.lo tiene gratis en su perfil deinstagram. es una meditacónque lleó a mi vida en uno delos momentos ás diíciles quefue la muerte de mi padre. enla meditacón del coraón. esatodos los ías. pienso que parami es lo que me da la fuerzapara salir adelante todos losías. dar ese primer paso parausted. cál es el primer pasopara poder crear esa realidadqé queremos vivir?doctor: la meditacón delviene, lo que busca esexperimentar que el amor eseterno. el amor no tienecondiciones. cuando una personase siente amada, es capaz deamar sin que sea un trueque yote doy a cambio de que ú meves suceden cosas maravillosas.como los barcos que desaparecenen el horizonte. no les vemos,siguen navegando. en aguasmucho ás tranquilas. respectoal primer paso es darse cuentade que podemos vivir de otramanera. darnos cuenta de que lamayor parte del sufrimiento queque nos parezca no viene deafuera, viene de adentro. esuna construccón que hacemos.por eso nos des coloca tantotienen tampoco y son tanfelices. otras que tienen muchoy no son felices.subjetivo viene de afuera. siyo voy a comer algo que esárico es un disfrute para mi. lafelicidad viene de adentro. porentrar dentro. dejar de tenermiedo a lo que hay dentro.queremos que dentro ha ido unmar espantoso lleno demonstruos. lo que pasa que paraentrar en o con el sol,con su calor, con su luz,tenemos que pasar pornubarrones. lo que define anosotros, no son losnubarrones, lo que define anosotros nuestra esencia,nuestro ser, es ese sol quealumbra. que alumbra nuestravida. trae calor a nuestravida. ofrece calor y luz a laspersonas.gabriel: es un placer hablarcon usted. habla de algo claveque es la felicidad. lafelicidad y la cosa ás diícilque el ser humano puedealcanzar. se hace a traés delsufrimiento. por qé tenemosque sufrir para ser felices yno crecer como seres humanos atraés del amor y no delsufrimiento? ómo podemosdesbloquear de estospensamientos negativos que nosinvaden ía a ía en nuestramente y ser mejores personas?doctor: íjate lo interesanteque dices. si nosotroshumanidad nos daíamos cuentaque ha habido dos temasfundamentales. uno la úsquedade la felicidad.y luego el tema del amor.cántas canciones se hanescrito, cántas tragedias,cántos dramas como "romeo yjulieta". millones de cosaspara hablar del amor. por qélos dos? porque son lo mismo.no hay felicidad sin amor. laesencia de la felicidad es elamor. nuestra úsqueda de lafelicidad es nuestra úsquedadel amor perfecto. no del amorimperfecto que ofrecemos yrecibimos, sino del amorperfecto. en alún momento denuestra historia hemos entradoen o con el amorperfecto y su recuerdo viajaás.es como... yo estoy aqí úperfeliz, úper contento, harecibido con un cariño enorme.nunca lo voy a olvidar. siemprelo recordaé. ómo no voy aolvidar un amor qé esperfecto? lo llevo dentro.sobre la segunda parte de tucuestón, gabriel, de por qéhay que llegar a la luz atraés de la cruz. por unaraón. porque el problema quenosotros tenemos paraexperimentar la realidad quesomos y somos amor es unaestructura mental que se llamael ego. el ego ha de morir. elego ha de morir para que nazcaalgo nuevo. las nubes han demorir, han desaparecer para queveamos el sol. no hablamos dematar las nubes, matar el ego.se trata de que hay quepenetrar esa parte que esdiícil para descubrir larealidad que somos. por eso, eldolor con sentido, el dolor conun significado profundo selleva de una forma radicalmentediferente a cuando el dolor notiene un significado.elizabeth: ómo podemos hacerpara enfrentar el miedo desalir de nuestra zona deconfort?doctor: íjate de una formaincríblemente sencilla. elproblema para salir de la zonade confort en la mente humana.el ser humano hace 1,000,000 deaños saló deáfrica.imaginemos los barcos hace1,000,000 de años. se adentroal oéanoíndico, avanó por elpaífico, lleó a australia. elser humano esá hecho para laincertidumbre. el problema quetenemos es algo que sucede ennuestra mente. es capaz degenerar una proyeccón ynosotros nos queremos. eseespejismo ás que la propiarealidad. lo que sirvó muchofue una pregunta que lancen unode los libros que fuereinventarse. cál es el pasoás pequeño que te atreves adar? no hay manera de superarese obsáculo mental si no dasun paso. ese pequeño paso queparece una tonteía para elcerebro significa que yo puedo.nadie que considera que puede oque no puede daía un soloes el paso ás pequeño que meatrevo a dar? puede dar esepequeño paso. autoáticamentedaá otro paso.rúl: hay un paso que se puededar si esá en miami, en nuevayork, en losángeles, viene apresentar en estados unidoscreer es crear una mente paraeléxito. mañana 30 en miami.31 en nueva york. en losangeles el 2 de junio. marioalonso, sin duda alguna es ungran honor tenerlo en nuestracasa. gracias por lo que hace.nos deje de hacerlo. pormotivar, por inspirar, por serla persona que es y cambiarvidas. este señor tiene undoctorado en medicina enharvard. un ía decidó