Sal de esa mala racha que agobia tu vida: consejos prácticos para transformar el dolor

senía la voz de dios en micoraón que deía que ún en elpeor momento voy a dar el mejorfruto. quiás hay gente que meesá escuchando y me va decirómo voy a dar fruto ahora enno creo que se pueda.francisca: me tengo que ir,pero esto esá imposible. no sepueden perder lo que viene acontinuacón. estamos diciendoesta semana que esá dedicadonuestro programa a cuidar lasalud mental. vamos a tocareste tema que es muyinteresante y no te lo puedesperder. si eres de los que lepasa una detás de otra, se tejunta todo, un divorcio, crisisecoómica, crisis emocional, lacrianza de los niños, problemasen tu salud, y te preguntas,ómo me recupero de esta malaracha? para hablarnos de estetema invitamos a laconferencista internacional. escomunicadora y autora tambéndel libro "en la oscuridad".desde puerto rico. un saludopara ti. gracias por estar estamañana. por el otro lado,tambén tenemos aqí connosotros a maía. nos va acontar tambén su casoimpresionante de vida y ómoella ha podido encontrar la luzen medio de la oscuridad. voy aempezar contigo mi queridacristi. ú escribiste "en laoscurecida resplandeceás".cáles son las señales qé nosdicen a nosotros quenecesitamos buscar ayudaemocional porque nos sentimosmal?christie: buenos íasprimeramente. una alegía podercompartir con ustedes en lamañana de hoy.íjateque no soy partidaria deesperar hasta que una personase sienta roto para buscarayuda, soy partidaria de estartodo el tiempo ventilando.eso nos pasa a nosotras lasnenas. a veces esperamos hastaque la gasolina se acabe elcarro para entonces echar lagasolina. muchas veces nuestrosesposos nos dicen de echar lagasolina antes de que se acabe.esta en la recomendacón que yole daía. no esperes a llegar aun punto de quiebre, no espeésentir ataques de ánico, laespeé sentir que la situacónes demasiada para ti, sino queconvierte el ventilar en unábito de vida.todos los ías nosotrostrabajamos y nos cargamos.todos los ías tenemos desaíosen la familia. el tener unapersona con quien puedasventilar, una persona sabia quete ame, que te escuche, que teayude a canalizar es lo ássabio que podemos hacer enquiebre donde no hay ásgasolina.francisca: me gusta mucho esoque dices. hacer el ábito deventilar, no dejar que seacumule todo. obviamente, esoes una bomba de tiempo.maía, quiero que nos cuentesacerca un poco de tu historia.a ríz de la enfermedad de tuhija tuviste la oportunidad deayudar a otras personas, tienesuna empresa exitosa, pero yo mepregunto, qé diícil debehaber sido encontrar lafortaleza para ser exitosa ytransformarte cuando estabalidiando con un tema tandelicado como la salud de tuhija?maía: í, definitivamente.es tan importante primerobuscar ayuda. saber óndeesás. eso es lo ásimportante. saber qé necesitasal final del únel. eso es loás importante.francisca: ómo se recupera unode la mala racha?para la genteque nos esá viendo en esemomento y se encuentran eselugar. ómo pueden resplandeceren medio de la oscuridad?christie: pienso que hay tresclaves importantes, aunque enel libro obvio que habó demuchas ás. úmero uno, es reenfocar en mi perpectiva deldolor. tendemos a pensar que eldolor es malo, que en esetiempo voy a hacer improductiva.sin embargo, lo digo desde mipropia experiencia en un tiempode enfermedad muy diícil quees porque surge este libro.recuerdo estaba en el balón demi casa casi totalmente ciega.dios habla a mi coraón. merecuerda la historia deescribó las piezas musicalesás espectaculares, la novenasinfoía de beethoven escribócuando estaba casi totalmentesordo. no fue en su mejormomento. fue en su peor momentoque dio su mejor fruto. yosenía la voz de dios en micoraón que deía que ún en elpeor momento voy a dar el mejorfruto. quiás hay gente que meesá escuchando y me va decirómo voy a dar fruto ahora enmedio de esta enfermedad. hayuna realidad, ú puedes dar tumejor fruto en medio del dolor,pero tienes que reenfocar tuperpectiva del dolor. hay genteque llegamos a ser muchomejores luego del dolor. losegundo que es importante escanalizar correctamente lo quede una vasija. en estaárea delmundo cuando se rompe unavasija la descartamos, pero enuna écnica que es que cuandouna vasija se rompe ellos lapegan. no la descartan. yoquiero que nosotros nos veamoscomo esá vasija. posiblemente,dices que esá roto, no doypara ás, quiero canalizarcorrectamente el dolor. quieromaravilloso en tu vida para serútil.por ejemplo, conoí una personaque fue muy abusado de niño.hoy se dedica, tiene unaorganizacón inmensa paraayudar a otros niños abusados.qé hizo?agarro sus pedazosrotos y se transforó en unafrancisca: muy bonito lo quemencionas. es cierto, el dolores transformador. siempredespés del dolor nos llega labendicón que tanto esperamos.maía, para cerrar tu caso aqíesá tu preciosa hija. quieroque la vean. una niña que sesupoía que no deía estar eneste mundo y aí la tenemos. enella encontraste la fuerza paraseguir adelante. la gente queahora esá angustiado, tienemucha ansiedad, cáles seíanlasúltimas palabras para ellos?maía: ser su mejor versón.saber que hay ejercicios, hayayuda, hay fe en dios. tratarde buscar alún libro leyendo.por ejemplo, como dijo christieahora soy mi mejor versón.pasar todo esto paraconvertirme en la mujer que soyahora.francisca: muchas gracias agracias por esas palabras deluz que nos ha regalado estamañana. maía, gracias. venaqí que te quiero dar unabrazo tambén. has sido eladelante. nos quedamos con elmensaje que el dolor nostransforma, nos convierte enaquellos que debemos ser.adelante que si podemos ser