veremos si las empresas dealimentos se ajustan a estanormativa.cambiamos el tema,recientemente el famoso actorcolombiano, juan pablo raba de47 años reveó que sufre deandropausia.es algo que afecta entre el 2 yel 5% de los hombres en estadosunidos.sus íntomas en general sondisminucón de la testosterona.juan pablo raba se haconvertido en un defensor de lasalud mental masculina y delbienestar emocional, por lo queha publicado su podcast "a loshombres í lloran".juan pablo raba nos acompañadesde españa, gracias por estarcon nosotros desde la "edicóndigital", tocando este tema queen muchas ocasiones loshombresno nos atrevemos ahablarlo, la conversacón esmuy sana. felicidades porromper taúes, estereotipos,céntame qé es laandropausia, yo que acabodecumplir los 40 quiere decir quemi reloj esá haciendo tic tac.>> gracias por la invitacón,es muy normal que los nivelesde testosterona empiecen abajar, y si hay una bajadadraática de estos niveles, unopuede entrar en una andropausiacon ciertos efectos comosudoracón nocturna, estés,ansiedad, depresón, falta desueño.entonces todos estos íntomas osintomatoloía empeó aaparecer mucho en eso que veíaestudiando o de alguna formainvestigando de la crisis demediana edad.es sumamente importante yqueremos ponerlo sobre la mesa.hispanos latinos en estadosunidos que aqí tenemos muchasveces miedo de expresarnuestras emociones, de cuandonos sentimos triste, tenemos lafigura del macho latino, ytenemos que estar siempreprotegiendo nuestra familia,evade tambén llorar por esosprocesos que son naturales, sonlos temas que ú hablas en tupodcast "los hombres í lloran".¿por qé decides hacer unpodcast sobre este tema queintroducir?>> cuando empiezo aexperimentar esta crisis de lamediana edad, cuando me doycuenta que lo que me esápasando en mi vida es unacrisis de la mediana edad,empiezo a averiguar,investigar, empiezo a tenermuchas conversaciones con miesposa,con ónica, y empiezo ahablarlo con amigos, conconocidos, y de repentesorpresa, todas las personascon las que hablaba me deíanque estaba pasando por algosimilar.resulta que de cada 10suicidios, ocho son masculinos.los hombres no hablamosrealmente de nuestros dolores,nuestros problemas.entonces, aí empeó esta idea,y ónica fue la primera que medijo "debes poderverbalizarlo, tienes que poderusar tu voz".borja: me parece interesantetambén ser un altavoz de estepodcast,porque creo que has tocadopuntos fundamentales, pero lasalud mental en los hombres esun tema que no tenemos queolvidar.es verdad que hay una tasa desuicidios alísimas, esimportanísimo que estos temasse toquen.felicidades por esta graniniciativa, vamos a invitar atodos estos hombres y tambén alas mujeres para que se entereqé es lo que vivimos y qé eslo que atravesamos los hombres,a escuchar este podcast "los